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Atualmente é muito comum nos
depararmos com casos de ansiedade, ou algum tipo de transtorno advindo da mesma.
Muitas pessoas sequer imaginam que podem estar sofrendo de um Transtorno de
Ansiedade Generalizada.
O TAG muitas vezes é
erroneamente interpretado como algo “comum” nos tempos modernos, e não é dada a
devida importância aos seus sinais e sintomas.
Porém o TAG é uma doença e o mais indicado é buscar ajuda profissional assim que se percebe o quanto ele está atrapalhando em sua vida. O que é tratado logo no início é sempre mais fácil de
resolver, além de evitar outras doenças.
Há inúmeros casos em que as pessoas
buscam ajuda profissional, sobretudo já apresentam quadros muito mais graves e
evoluídos, como Transtorno de Pânico, Depressão, etc. Isso ocorre por acharem
que a ansiedade demasiada é algo que pode ser controlado com facilidade e não é necessário tratar. Muitas vezes a própria pessoa não tem a noção do nível ansioso em que se
encontra. E é aí que mora o perigo!
A pessoa que tem TAG sente-se ansiosa frente a quase todas as situações e eventos cotidianos, sejam os mais simples e
os mais complexos.
Mas o que preocupa é que qualquer
evento simples. Vou citar um exemplo: o celular da pessoa começa a tocar, e na
identificação da chamada aparece um número desconhecido, a pessoa começa a sentir-se
extremamente ansiosa, pois não conhece aquele número e não sabe a finalidade daquela ligação. Naquele momento, ela já imaginou todas as possibilidades, (“E se for do banco?”; “E se
for alguma cobrança?”; “E se for alguma notícia ruim?”; “E se alguém próximo
faleceu”...). Ela tem pensamentos catastróficos em relação àquela ligação,
esses pensamentos podem estar muito longe do real, porém para o TAG o “real” é
catastrófico, (já não há a noção do que é real e do que é o fato em si). Há uma distorção da realidade.
Essa ansiedade vem repleta de
sintomas corporais como taquicardia, sudorese, tensão muscular, entre outros dependendo da situação e do nível da crise.
São os mais simples eventos e situações do dia-a-dia que
podem trazer essas conseqüências para quem sofre de TAG.
Resumindo a TAG
O que é?
Um transtorno crônico.
Pode-se dizer que a TAG é
constituída por um demasiado grau de ansiedade e preocupação( frente a eventos e situações cotidianas simples) difíceis de serem
controladas, podendo afetar muitas áreas da vida do indivíduo e resultando em crises.
Quais os sintomas mais comuns?*
- inquietação ou impaciência
- fatigar-se facilmente
- tensão muscular
- irritabilidade
- dificuldade de concentração ou
“brancos de memória”
- distúrbios do sono
*Tais sintomas devem aparecer na
maior parte dos dias num período maior que 6 meses consecutivos de duração.
Tratamento:
O tratamento da TAG pode ser
psicoterápico e/ou medicamentoso. A Terapia Cognitivo-Comportamental é muito
indicada para casos de Transtorno de Ansiedade Generalizada, pois ajuda o
paciente a conseguir ferramentas para lidar melhor com a ansiedade.
Age no modelo cognitivo, nas
crenças do paciente e nos pensamentos automáticos que na maioria das vezes não
são reais.
Por: Jacqueline Sanchez - Essência Humana em Foco
Baseado no Livro: Terapia Cognitivo-Comportamental para os Transtornos de Ansiedade - Gildo Angelotti Organizador
