A zona de conforto é aconchegante até que ponto?

Pense por alguns instantes sobre o que é a "Zona de Conforto".

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Bom, vou te ajudar um pouco:

A Zona de Conforto é um lugarzinho confortável, aconchegante, muito gostoso de estar e seguro, bem seguro.

E é por tal segurança que conduzimos nossos pensamentos a continuarem confortáveis.

Isso acontece muito frequentemente e o motivo pode ser um tanto quanto óbvio. 

Sabe qual é ele?

O MEDO!

Ah,o medo...

Sobretudo, não me refiro a qualquer tipo de medo (sim, existem outros tipos de medo). Mas vamos focar no medo do "NOVO". 

Este tipo de medo te paralisa, te trava, faz com que você aceite as circunstâncias (por piores que sejam), pelo simples fato de estar vivendo comodamente e confortavelmente, 

O medo pode ter um poder e tanto, sabia?

Ele é capaz de "cegar" uma pessoa para o que está por vir (e que poderia ser muito melhor).

Ele é egoísta e não quer que você evolua, pois não quer te perder.

Ele quer tê-la(o) por perto, quer controlar a sua vida, sem dó, sem culpa.

Ele te aborda com seus aliados, os pesamentos negativos!

Sabe como?

Desta maneira, veja:

"Ah, mas meu emprego atual é tão perto da minha casa, por isso devo continuar."

(Mesmo diante de uma proposta que seria muito melhor para seu crescimento profissional)

Este foi apenas um exemplo, mas serviria para qualquer área da sua vida.

O medo não escolhe a área da vida, ele atua em todas se você o deixar no controle.

Ele te engana, te ilude, não te deixa refletir com base na realidade, faz você acreditar que está tudo em perfeita ordem, mesmo que saiba (lá no fundo) que é/pode muito mais.

Você poderia voar muito mais alto, mas sabe o porquê não voa?

Por que o medo podou suas asas, te prendeu numa gaiola e te adestrou para que acreditasse que aquilo que você é/tem hoje está de bom tamanho.

E para piorar a situação, ele ainda te faz sentir-se culpada(o).

Culpada(o) por achar que não se deve reclamar do que se é/tem (ou seja, das migalhas que aceita).

Ufa! que angustiante, não é mesmo?

Isso pode acontecer com você, comigo, com qualquer pessoa que permitir com que ele controle as ações, os pensamentos, a vida.

Mas o medo é, de todo, ruim?

A resposta é não!

Ele serve como alerta em muitos casos, para que você possa refletir sobre suas ações.

Contudo, o que eu quero enfatizar aqui hoje são alguns males que ele pode causar, quando ganha o controle abusivo sobre sua vida.

Ele surge a partir de vivências, experiências, crenças impostas e pelos pensamentos negativos e ilusórios que (às vezes) você cria em sua mente, acreditando serem reais, sem ao menos ter provas concretas de que seja verdade.

Nossa! Como nós, seres humanos, complicamos tudo não é?

Talvez você leia este texto e reflita melhor sobre algumas coisas, talvez leia e sinta mais medo, talvez leia e sinta angústia, insatisfação e incômodo, ou talvez leia e não sinta nada.

Mas, eu gostaria mesmo que você sentisse vontade de melhorar e evoluir.

Quero que se sinta incomodada(o) sim, pois o incômodo é um impulso para que você faça algo diferente. (Não esqueça do FAÇA).

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E como combater este MEDO?

ENFRENTANDO-O!

É isso mesmo, de olhos abertos ou fechados, vá e enfrente o monstro!

Enfrente o pensamento negativo, os empecilhos, as barreiras...

Tome uma dose de coragem e acredite em si mesma(o).

Levanta dessa sua "poltrona", que é a zona de conforto!

Eu sei que ela parece tão agradável, tão acolhedora... 

Mas tem tanta vida lá fora!

Será que você está tão ocupada(o) demais, com a cabeça baixa, dando ouvidos ao MEDO, que não percebe isso?

Quem sabe seja HOJE, o dia que vai enfrentar esse monstro, você duvida?

Então vai lá, o melhor está por vir e já não dá mais para deixar passar.

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Abra seus braços, ou melhor, SUAS ASAS e treine, constantemente, seu voo, (que começará baixo, com pequenas quedas, porque não?) 

Mas tenho certeza que pode voar muito mais alto do que você imagina.

Vai depender da quantidade de energia que você investirá naquilo que deseja e claro, do esforço que fará para sair de onde está hoje e ir de encontro ao melhor, ao NOVO, (que te espera de braços abertos).

Saia da Zona de Conforto!

Enfrente seus medos!

Acredite no seu potencial!

E voe alto, para o NOVO!

E se precisar, busque ajuda profissional! Faça terapia!

Paz na Alma!

Por Psicóloga: Jacqueline Sanchez - Essência Humana em Foco

Psi - Símbolo da Psicologia

Hoje trago uma curiosidade muito interessante. Quem de vocês já viu ou conhece o símbolo da Psicologia?

Para quem ainda não conhece apresento-lhes:

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Bom, mas a pergunta é: Por que esse símbolo? Vou te ajudar a entender um pouquinho.

De acordo com o site:http://www.dicionariodesimbolos.com.br/simbolo-psicologia/

O símbolo da psicologia é representado por um tridente, símbolo das divindades do mar, o qual representa a vigésima terceira letra do alfabeto grego denominada “Psi”. Na etimologia, o termo psicologia corresponde a união das palavras gregas “psiche”, que quer dizer alma, “sopro” (o sopro de vida ou o sopro d'alma), e “logos” que significa estudo. Assim, em outras palavras, psicologia significa o “estudo da alma”.

Tridente: Símbolo da Psicologia

O símbolo da Psicologia carrega muitas interpretações sendo representada pelo símbolo solar do tridente, e algumas vezes, é composto também de duas serpentes, que simbolizam os saberes da ciência, e dois ramos de louro que simbolizam a glória, a vitória e a homenagem. Destarte, a primeira das interpretações acerca do símbolo, afirma que cada ponta do tridente, representa o tripé das teorias ou correntes psicológicas, a saber: o comportamentalismo, a psicanálise e o humanismo.

Por conseguinte, alguns afirmam que cada extremidade desse símbolo do raio representam os relâmpagos; outros encetam que cada ponta simboliza as forças do inconsciente. Nesse sentido, vale lembrar que segundo a teoria do criador da psicanálise, Sigmund Freud (1856-1939), as três pontas do tridente representam a tríade das forças denominadas por ele de: id (inconsciente), ego (pré consciente) e super ego (consciente). Além disso, há interpretações que indicam que as três pontas do tridente simbolizam as três pulsões humanas, a saber: a sexualidade, a espiritualidade e auto conservação (alimentação).

Segunda a tradição cristã, o tridente pode simbolizar a Santíssima Trindade (Pai, Filho e o Espírito Santo); e, por outro lado, é também o símbolo do castigo e da culpa representado, dessa forma, como instrumento do castigo nas mãos do Satanás. Vale lembrar que na Índia, o tridente chamado de Trishula, objeto carregado pelo Deus supremo do Hinduísmo, Shiva, Deus da energia criativa, da transformação e da destruição. Com efeito, o trishula (tridente) representa os raios simbolizando seus três papéis, ou seja, o destruidor, o criador e o preservador; ou ainda, a inércia, movimento e equilíbrio.

Poseidon e o Tridente

Analogamente à simbologia da letra grega “Psi” (alma), Poseidon (Netuno), deus das águas subterrâneas e submarinas, carregava um tridente ou arpão de três pontas e, com esse instrumento, acertava seus inimigos no coração e capturava suas almas. Além disso, sua arma de guerra quando enfiada na terra possuía o poder de criar mares calmos ou agitados e, por isso, simboliza a inconstância.

Hoje há variações no design do símbolo, tais como:

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Por: Jacqueline Sanchez - Essência Humana em Foco

Site consultado:http://www.dicionariodesimbolos.com.br/simbolo-psicologia/